COORE Selenium (Selenomethionine) (30 doser)

Sporstoffet norsk jord ikke har nok av

Selen er et av få næringsstoffer der geografi avgjør inntaket. Innholdet i mat følger innholdet i jorda den er dyrket i — og skandinavisk jord er blant Europas mest selenfattige. Der amerikansk hvete fra prærien kan inneholde flere hundre mikrogram per kilo, ligger nordisk korn en størrelsesorden lavere.

Den norske befolkningen har historisk fått mye av selenet sitt fra fisk og importert korn. Begge kildene er mindre selvfølgelige enn før.

COORE SELENIUM+ gir deg 100 µg selen som L-selenometionin — den organiske formen — i én tablett.

Hvorfor formen betyr noe

Selen finnes i tilskudd i to hovedformer, og forskjellen er reell.

Uorganiske selensalter som natriumselenitt er billigere, og den formen de fleste billige multivitaminer bruker. L-selenometionin er derimot selen bundet inn i aminosyren metionin — nøyaktig slik selen forekommer i mat.

Det betyr at kroppen håndterer det som mat: selenometionin tas opp via de samme aminosyretransportørene som metionin, med høyere biotilgjengelighet enn de uorganiske saltene. Kroppen kan i tillegg bygge det direkte inn i proteiner og bygge opp et lager, som frigjøres etter hvert som proteinene omsettes. Uorganisk selen har ingen tilsvarende lagringsmekanisme.

Hva selen gjør

Selen er unikt blant sporstoffene ved at det inngår i en egen aminosyre — selenocystein, ofte kalt den 21. aminosyren. Den har sin egen kode i den genetiske koden og bygges inn i omtrent 25 ulike proteiner i mennesket, kalt selenoproteiner.

De to viktigste gruppene:

Glutationperoksidasene — enzymene som nøytraliserer hydrogenperoksid og lipidperoksider i cellene. Dette er en av kroppens sentrale antioksidantforsvarslinjer. Selen bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Dejodinasene — enzymene som omdanner skjoldbruskkjertelhormonet T4 til den aktive formen T3. Uten selen kan kroppen ikke aktivere sitt eget stoffskiftehormon. Selen bidrar til normal funksjon i skjoldbruskkjertelen.

I tillegg: selen bidrar til immunsystemets normale funksjon, til normal spermdannelse, til å opprettholde normalt hår og til å opprettholde normale negler.

Nøkkelegenskaper

• 100 µg selen — 182 % av referanseinntaket
• L-selenometionin — den organiske formen, med høyere biotilgjengelighet enn selensalter
• Seks autoriserte funksjoner — immunforsvar, celler, skjoldbruskkjertel, hår, negler og spermdannelse
• Relevant for nordiske kostvaner — skandinavisk jord er selenfattig
• Én tablett om dagen — 30 tabletter, én måneds forbruk
• Ren formulering — fem ingredienser totalt
• Fri for de 14 deklarasjonspliktige allergenene
• Produsert i EU under strenge kvalitetskrav

Små doser. Stor betydning.