COORE Vitamin K2 (MK7) 100mcg (30 doser)

Vitaminet som bestemmer hvor kalsiumet havner

Vitamin D henter kalsium inn i kroppen. Men noe må bestemme hvor det ender opp — og det er her vitamin K2 kommer inn.

K2 aktiverer to proteiner med hver sin oppgave. Osteokalsin sitter i beinvevet og binder kalsium inn i beinmatrisen. Matrix Gla-protein sitter i blodåreveggene og gjør det motsatte — det hindrer kalsium i å avleires der det ikke skal være.

Begge proteinene produseres i inaktiv form. De må gjennom en kjemisk modifikasjon kalt karboksylering for å fungere, og vitamin K er den obligatoriske kofaktoren i den reaksjonen. Uten K2 blir proteinene liggende inaktive, uansett hvor mye kalsium som er tilgjengelig.

COORE VITAMIN K2+ gir deg 100 µg vitamin K2 som MK-7 i én tablett.

Hvorfor MK-7

Vitamin K finnes i to hovedformer, og forskjellen er praktisk relevant.

K1 (fyllokinon) kommer fra grønne bladgrønnsaker og tas nesten utelukkende opp av leveren, hvor det brukes til koagulasjonsfaktorene. Lite når fram til skjelett og blodårer.

K2 (menakinon) fordeler seg langt bredere i kroppen. MK-7 er den langkjedede varianten, og den har en egenskap som skiller den fra alle andre K-vitaminformer: halveringstiden er omtrent tre døgn, mot noen få timer for K1 og for kortkjedet MK-4.

Det betyr at én daglig dose gir en jevn konsentrasjon i blodet gjennom hele døgnet, i stedet for en topp som er borte etter noen timer. Det er derfor MK-7 er den formen som brukes i praktisk talt all moderne K2-forskning.

K2 finnes naturlig i fermentert mat — den rikeste kjente kilden er japansk natto, fermenterte soyabønner. I nordisk kosthold er inntaket av K2 gjennomgående lavt.

K2 og vitamin D hører sammen

De to fettløselige vitaminene arbeider i samme system, og de fleste som tar D-vitamin får ikke K2 fra kosten i tilsvarende mengde. D-vitaminet øker mengden kalsium kroppen tar opp; K2 aktiverer proteinene som styrer hvor det plasseres.

Vitamin K bidrar til å opprettholde normale knokler og til normal blodkoagulasjon.

Nøkkelegenskaper

• 100 µg vitamin K2 — 133 % av referanseinntaket
• MK-7-formen — lang halveringstid gir jevn tilførsel gjennom døgnet
• Passer sammen med vitamin D — de to arbeider i samme system
• Én tablett om dagen — 30 tabletter, én måneds forbruk
• Ren formulering — fem ingredienser totalt
• Uten fargestoffer, søtstoffer og aromaer
• Produsert i EU under strenge kvalitetskrav